​Prekonajte strach z bieleho papiera !

1. Slepé maľovanie (bez pozerania na papier) ​

Toto je najlepší spôsob, ako vypnúť vnútorného kritika. ​

Ako na to: Vyberte si akýkoľvek predmet pred sebou (šálku kávy, kvetinu alebo stoličku..). Začnite kresliť obrysy.

​Pravidlo: Celý čas sa pozerajte len na predmet, ani raz na papier! A hlavne – nezdvíhajte štetec z papiera. ​

Výsledok: Vznikne vtipná, kostrbatá machuľa, ktorá vás rozosmeje a okamžite zbaví strachu z "dokonalosti".

 

​2. Tanec štetca (Akvarelové machule)

​Niekedy sú tvary príliš zväzujúce. Skúste začať len farbou. ​

Ako na to: Navlhčite papier a náhodne naň zapúšťajte svoje obľúbené farby.

Nechajte ich stiecť, piť sa do seba a vytvárať mapy.

​Cieľ: Keď farba uschne, vezmite tenkú fixku a skúste v týchto machuliach nájsť tvary

– možno tam uvidíte obláčik, rybu alebo bájnu bytosť, ktorú len jemne obtiahnete. ​

 

3. Čmáranice jednou čiarou (Doodling) ​

Pamätáte si, ako ste si čmárali na okraje zošitov v škole? To bol ten najčistejší prejav kreativity! ​

Ako na to: Pustite si obľúbenú hudbu a začnite robiť neprerušovanú čiaru.

Robte slučky, vlnovky, ostré hrany. ​

Tip: Skúste meniť tlak na ceruzku – raz jemne ako pierko, inokedy silno.

Týmto cvičením si ruka zvykne na nástroj a vy prestanete premýšľať nad "výsledkom".

 

 

​4. Výplň prázdnych políčok.

​Ak je veľká biela plocha príliš strašidelná, rozdeľte si ju.

​Ako na to: Pravítkom alebo voľnou rukou si na stranu nakreslite 6 až 9 malých štvorčekov (cca 5x5 cm).

​Úloha: Každé políčko vyplňte inou štruktúrou – bodkami, mriežkou, špirálami, čiarkami.

Malý priestor vás nenúti vytvoriť veľkolepé dielo a ruka sa skvele rozcvičí.

 

​5. Písanie ako kreslenie

​Písmená sú v podstate tiež len čiary a tvary. ​

Ako na to: Začnite na papier písať svoje meno alebo jedno slovo (napríklad "Radosť") stále dookola.

Meňte veľkosť, píšte ozdobne, tlačene, meňte smer.

​Prečo to funguje: Písanie je pre nás prirodzený pohyb.

Tým, že ho prenesiete na umelecký papier, zbúrate bariéru medzi "obyčajným písaním" a "veľkým umením". ​

 

Záverečná rada z Kreatívneho Raja: ​Nezabúdajte, že aj ten najslávnejší obraz na svete začal jednou nedokonalou čiarou.

Prvá strana v skicári nemusí byť majstrovské dielo – môže to byť testovacie pole pre vašu radosť.

​Tak šup, vezmite pero a urobte tú prvú machuľu.

 

My vám k tomu držíme palce!

 

Klaudia